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みんなで筋肉体操

スクワット2やりました。腕立てや腹筋は言われたとおりの動きがそもそもあんまりできないがスクワットは一応ついていける分直後から効いてる感が大きいですね。もうダメと思うタイミングで絶妙な励ましが入るところがいいわ。

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目覚めよミトコンドリア!さかえよフローラ!

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