hib3

ひとりごと

ADHDだと外に出て鍵をかけるのも注意できないから、鍵をかけたのか分からなくなるし
財布をポケットに入れる→鍵入れから鍵を出す→靴を履いて玄関の電気を消す→外に出て鍵をかける→鍵を右のベルトループにつけて、ケツポケにしまう
って一連の流れにして置いて、財布と鍵が所定の位置にあれば問題なしって事にしてる
最近いつもの財布が壊れて、昔の財布を使ってるけど、ズボンによってはケツポケにしか入らない場合があって、ルーチンが崩れて鍵の締め忘れ(ひどい時は鍵を挿しっぱなしで6時間外出してた)とかあるから
マジで困る
失敗から学ぶ力はあるけど、未知を予測するのは無理

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