kichiza はてなハイク市民 (金 502日)

かぷ子さんのエントリー

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kichiza かぷ子

ひるごはーん

おもゆ
おかかスープ
くずゆ
ほうじ茶

食欲なんてないデス、と思ってたつもりだったけど
がんばってひとくち食べたら、おいしくて。
あれよあれよというまに完食。
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kichiza かぷ子

ばんごはーん

ごはん180グラム
焼鮭60グラム
トマトのオリーブオイル焼き
肉じゃが風
ほうれんそうおひたし
ほうじ茶

ごはん180グラムって、よく聞くけど
正確なかさを見たのは、はじめて。
おぼえておこう…
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kichiza かぷ子

じゃーじゃーうどん
ボイルなます
りんご
ヨーグルト
ほうじ茶

うどんとひやむぎの中間くらいの太さで、
「ソフトめん」と同じくらいのやわらかさ。
なるほどー。
ちょっとでも目先の変わったメニューで、
かつ病人のからだにやさしいものを…
って、きっとがんばって考えるんだろうなあ。
何人ぶんの麺をどんなお鍋でゆでるのかなあ、きっとすごい力仕事なんだろうなあ。
などなどぼんやり思いながら、いただきました。
ごはんを考えて用意してもらえることの、ありがたさよ。
しみじみ。
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kichiza かぷ子

めもめも。


藤娘
残月
紅か、曙か、どっちか
kichiza

この速さなら言える

トロフィーのエンブレムが一瞬だけ映るの、心臓にわるいの!
頭部MRI画像かと思って、びっくりするの!
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kichiza かぷ子

おかたづけあそびオフの、おかたづけ(段ボールを縛るとか)の段階に入ったので、
よーしこれからテレビつけちゃうぞー
サッカー見ながらやっちゃうぞーヽ(´▽`)/
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一人オフ

くみたて工作あそび。
ほんとうは、屋外用の収納庫として売られているもの
(たぶんガーデニング用品とか入れるための)。
でもわたしはこれを屋内のすみっこに置いて、
かめ水槽の掃除用具とか、移動用の小さい水槽とか、
かめくさい(かめ子ごめん!)ものを入れます。
ニスのにおいが心配だったけど、開けてみたら大丈夫で、よかった!
^_^
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kichiza かぷ子

きょうの天晴。

こりゃ合理的だわ!
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kichiza

今直面している問題

「押し入れ&カオス棚の、おかたづけ」
を、今日はずっとしていて、
今たぶん脳内麻薬が出ていて、ハイなんだけど。
…ハイボールか何か、薄いお酒でいいから飲みたいんだけど、
でもたぶん、飲みはじめちゃったら、
かたづける気がゼロになるんだろうな…
^^;
(でも飲みたいのー)
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kichiza かぷ子

不謹慎なかんちがいについて。
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kichiza かぷ子

コカ・コーラクリアは、何味?

というヘッドラインを見て、盛大にたまげる。
こ、コカコーラ味じゃあ、ないの……???
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kichiza かぷ子

ここしばらくのニュースや情報番組が、しんどい。(´・_・`)

ものすごく年の差がある結婚も、
お金のやりとりの約束つきの結婚も、
別居してる時間のほうが多い結婚も、
親や親族に内緒にしてる結婚も、
ぶっちゃけ、愛情のない結婚も、
法的に、なにひとつ悪くないよ…。
結婚は両者の合意のみにもとづくんだから、
どんなに風変わりな状況の結婚でも、
他人が口をはさむことじゃないと思う。

それに、世の中の多くの人が勝手に誰かを事件の犯人と決めつけたり、
報道がそれをあおったり誘導したりするのは、
私刑と同じじゃないのかな。
あの人があやしい、と思うのは個人の自由だけれど、
公的な立場からの情報としてそれを発信するのは、よくないと思う。
裁くのは法がやることだから、報道は勝手な裁きではなくて、事実だけ報道してほしい。
kichiza

kichiza かぷ子

【フライパン畑】
放置プレイのホープ、アスパラガスさん。

…そんなに似てるのに…おまえはツクシの兄弟じゃないっていうのね…
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kichiza かぷ子

返信先かぷ子
あ、言葉足らずでした!
胃薬といっても、すべての胃薬ではないです。
副作用として高プロラクチン血症があるのは、一部の薬だけです。
それに、その胃薬を飲んでいても、みんなが副作用が出るわけではないです。
kichiza

kichiza かぷ子

【リプライしないでなんちゃらかんちゃら】

数年前に、めまいや動悸などの症状で寝込んだことがありました。
内科の検査では異常がないので、鬱なのだと思っていました。
ところが、別件で偶然行った婦人科で、女性ホルモンの量の異常がわかって。
身体の不調も精神状態の不調も、メンタルではなくフィジカルの問題として
対処法がみつかって、らくになりました。

それまで数ヶ月ほど、胃薬を飲んでいた

胃薬の副作用で、プロラクチンというホルモンが過多に

(プロラクチンは女性ホルモンを抑制するので)女性ホルモンが過少に

ホルモンバランスの乱れから、心身の不調が現れた

ということでした。
胃薬をやめて、体から抜けるのを待った(約1ヶ月)ら、元気になりました。
以来「わたしは怠け者だ、やる気がないからダメなんだ」と思うのをやめて、
「やる気がないのは体の不調のためだ」と思うことにしています。

心の不調や、心か体か判別できない不調は、
症状もしんどいし、日常生活や経済状況にも影響があるし、
ほんとうにたいへんだと思います。
今しんどいひとが(わたしも依然、ひとごとではないです)、
はやく原因や治療法がわかるか、あるいは、
せめて、こころもちをラクに緩められるきっかけがあるといいな、と思います。
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kichiza かぷ子

メモ(消費期限的に、順番が狂うとメンドウなことに)
<きょうのばんごはん>
・えびの身を刺身に、頭を味噌汁に
・大根輪切りを焼いて麻婆豆腐の素をからめてナンチャッテステーキ
・ズッキーニのチーズはさみ焼きリベンジ戦
<あしたのばんごはん>
・ハンバーグと目玉焼きつくって、4日目のカレー(具がない)にのせる
・なんかテキトウにサラダ(考えてない)
・にんじんの葉っぱのコンソメスープ

…ほんとは今、レタスといっしょにふかしたシュウマイが猛烈にたべたいけど…またこんどだな…
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kichiza かぷ子

悪妻日記っていうか、鬼嫁日記っていうか!
kichiza

kichiza かぷ子

返信先かぷ子
うわー。
動画見たら、あっというまにわかった。
こんなかんたんな説明がわからなかった自分にびっくりした。
やっぱり、教えを乞うということは人生に必要なことなのですナ。

高校国語の『山月記』で、たしかそういうの習ったわそういえば…
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kichiza かぷ子

【誰にも求められていない現況報告を勝手にする】
いろんな教則本や説明書などに付属している、動画のたぐい
(DVDでもネット上の動画でも)を、わたしは一切見ない人間です。
動画と自分をスタンバイするのがメンドウだし、
説明のペースがゆっくりでイライラするから。
だから、本でわからなければ周囲の人やネットに訊ねるし、
訊ねられる人が周囲にいなければ、あきらめます。

…が。
ついに、あきらめたくないがために観念して動画に頼る事案が発生しました。
タブ譜のアルペジオの読みかたが理解できなくて、弾き方がわからないのです。
ばかって、ばかってくやしいわ……(うぅぅ…よょょょょ…)。
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