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そらねっとさんのエントリー

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kk_solanet そらねっと

2018/09/28

Bottom

終了日時
2018/09/28 02:45

レッグプレス
セット1 143.0kg x 10回
セット2 143.0kg x 10回
セット3 143.0kg x 12回 / 1RM 186 kg MAX!
消費カロリー
10.3kcal

ヒップアダクション
セット1 21.0kg x 22回
セット2 21.0kg x 22回
セット3 23.5kg x 22回 / 1RM 39 kg MAX!
消費カロリー
16.3kcal

ヒップアブダクション
セット1 49.0kg x 20回 / 1RM 82 kg MAX!
セット2 49.0kg x 16回
セット3 49.0kg x 16回
消費カロリー
12.8kcal

カーフレイズオンレッグプレスマシン
セット1 143.0kg x 12回
セット2 143.0kg x 22回
セット3 143.0kg x 30回 / 1RM 238 kg MAX!
消費カロリー
15.8kcal

合計消費カロリー
55.2kcal

体組成

測定日時
2018/09/28 02:45
体重
59.8kg
体脂肪率
10.9%
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ひとりごと

予定より5分遅くでて、「いっけなーい汗 遅刻遅刻!」って少し慌ててたら、予定より30分早くついてしまった。どうしてこうなった?
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ひとりごと

DA PUMPの久々のヒット「U.S.A.」の替え歌を考えていました。
U.F.J.
「十数年でリレーションシップだいぶ変化したようだ。だけども僕らは金融人同じ船の旅人さ」
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ひとりごと

サッカー見てたわけじゃないけど、寝るのが遅くなった。
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今聴いている音楽

DA PUMP / U.S.A.
事務所イベント行ってこの曲が一番耳に残った次第

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今直面している問題

先週水曜日に行った歯医者で、奥歯をだいぶ削られたのだけども、
まるで犬歯のようなとがり具合で気になることこの上ない。
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kk_solanet そらねっと

連れがでかけてるんだけども、
連れ宅に来た(告知すみ)
そしたら、二食分きちんと(しかも好きなものが)用意されてる…
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w-inds.

返信先そらねっと
一昨年のツアーから。

はぁぁぁぁぁああああかっこいいいいいいいいぃぃぃぃぃぃぃぃ
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w-inds.

仙台と福岡と大宮に参戦するよ。
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サクラメント▶桜府

ハバロフスク→幅路爽快錠
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kk_solanet そらねっと

はてなブログに投稿しました
w-inds. Fan Club Live Tour 2018 "ESCORT" @ 横浜 - そらねっと通信局 on はてなブログ
http://solanet.hatenablog.com/entry/w-inds.FCLT2018Yokohama
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ひとりごと

三浦大知「ふれあうだけで」

サザンオールスターズ「いとしのエリー」

Eric Clapton "Tears In Heaven"

と流してくれるウォークマン。優秀。
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ひとりごと

買ったことすら忘れてた… 「三浦大知ベスト」
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kk_solanet/20180503/20180503140346.jpg
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頭に【悲報】をつけてどうでもいいことをおおげさにする

【悲報】俺氏、松屋のキムカル丼で肉を食べないうちに白飯を完食。
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何かを受信

「次は、自由が丘、自由が丘です。自由が丘の次は、中目黒に止まります。」
「The next stop is Liberty Hill. After stop at Liberty Hill, will be Central Black Eye」
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群馬前橋
赤城千本桜並木にて
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kk_solanet/20180408/20180408164443.jpg
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花粉症

食事を取る前に、点鼻薬を綿棒にしみこませて患部をこすって鼻通りをよくする作業から。
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何かを受信

「こ、コーヒーかと思ったら乳酸菌飲料だった…」


ネスカフェ・アンバサだ…
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ブログ書いた。

そらねっと通信局 on はてなブログ
Electric Digital Kingdom ~DA's party~ 2018 Cherry Blossom Party「電子桜祭り」 http://solanet.hatenablog.com/entry/2018/03/18/233000
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