moyonn はてなハイク市民 (金 549日)

もよんさんのエントリー

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moyonn

おはよう

おはようございます。
風の強い朝です。
寒いなぁ。
moyonn

おはよう

おはようございます。
気力がイマイチですが、なんとかしなけりゃね。
moyonn

おはよう

おはようございます。
お休みなので、ゆっくりスタート。
ぼちぼち行きましょう。
moyonn

おはよう

おはようございます。
今日は精神科受診とカウンセリングです。
暖かい服装をして、行ってきます。
moyonn

おはよう

おはようございます。
寒いけど、晴れているから、心上向きかな?
寒さに備えて、あったか下着装着。
moyonn

おはよう

おはようございます。
部屋がなかなか、暖かくならないです。
冬だなぁ。
moyonn

おはよう

おはようございます。
寒い朝です。
昨夜の残りのシチューを食べました。
今日はデイケアーで精神科へ行きます。
今日のプログラムは体操。
身体を動かしてきます。
moyonn

おはよう

おはようございます。
ちょっとだけ、早朝覚醒かな。
これから早朝覚醒仲間と、吉野家へ行ってきます。
ベジ皿か豚汁かな。
moyonn

おはよう

おはようございます。
今朝はスッキリ、ちょうどいい時間に目が覚めました。
納豆に、柚子こしょうを入れたのと、春雨スープで朝食。
作業所、行ってきます。
moyonn

おはよう

4時に一回起きたけど、二度寝しました。
テレビ体操は、今日はパス。
作業所へ行く支度をします。
moyonn

おはよう

おはようございます。
ちょうどいい時間まで眠れました。
テレビ体操をして、朝ごはん。
デッキにたまった映画をディスクに焼いてます。
moyonn

おはよう

おはようございます。
早朝覚醒友達と、おしゃべり。
不眠症の弟は、まだ起きてます。
moyonn

おはよう

おはようございます。
クリック募金のアンケートにこたえています。
ちょっとずつランクが上がるのが嬉しい。
moyonn

おはよう

おはようございます。
まずは目覚めのアイスコーヒー、ごくごく。
昨日作ったタイカレーの残りを温めて、朝食にします。
moyonn

おはよう

おはようございます。
早朝覚醒友達と、電話で話しながら、スペアリブの赤ワイン煮を、圧力鍋で作ってました。
テレビ体操で、身体シャッキリ。
もう少し気温が上がったらウォーキングに行こうかな。
moyonn

おはよう

おはようございます。
中途覚醒はありましたが、テレビ体操の時間まで、ぐっすり眠りました。
バナナとヨーグルトで朝食。
午後は歯科検診です。
moyonn

おはよう

おはようございます。
今日は午前中にリサイクルゴミをセンターに持っていき、帰りにスーパー。
午後はヘルパーさんと家事をしたあと、作業所の友達とカラオケに行く予定です。
なので、今のうちに夕食の準備をしています。
メニューは酒蒸し鶏胸肉とトムヤムスープです。
moyonn

おはよう

おはようございます。
早朝覚醒友達とデニーズに行ってきました。
今日は精神科の受診日。
今から支度します。
moyonn

おはよう

おはようございます。
早朝覚醒気味ですが、メンタルは安定しています。
今日はヘルパーさんが来る日。
お掃除頑張ります。
moyonn

おはよう

おはようございます。
昨夜は8時半に寝たので、スッキリしています。
今日はデート。
寒いのでコートを来ていこうかな。
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