nunoyoko485 はてなハイク市民 (プラチナ 1,578日)

ヌノ17'…冬季sportsさんのエントリー

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おはよう

おはようございます😃…[emoji:510]
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ひとりごと

オォ〜…[emoji:814]朝が来た、筋肉が硬いから弾発股らしいし…ストレッチしようっと(*^^*)[emoji:B60]
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ひとりごと

[emoji:814][emoji:81D](*^^*)…zardの200曲pray4日目[emoji:814][emoji:81D]…promise to you[emoji:814][emoji:81D]…しかも再放送のドラマエンディング[emoji:814]で聴いたのが直近でして(笑)…なんかぁ[emoji:B5C]ドラマ放送も新作なし 再放送だけ[emoji:81C]の時代になりましたなぁ〜…[emoji:7D9][emoji:7D9][emoji:7D9](*^^*)やはり午前中マラソン[emoji:7D9][emoji:7D9][emoji:7D9]が増えたし…[emoji:814][emoji:81D]負けないで[emoji:814][emoji:81D]が向いてるような気がする、なんですね〜…チョット違うか[emoji:81C][emoji:190]
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おはよう

おはようございます😃…[emoji:510]
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ひとりごと

(*^^*)(*^^*)(*^^*)って…📻[emoji:814] 4日連続15時間の3日目 …全200曲を放送中[emoji:814]…ってフィルムコンサート🎞も健在らしい。*妙に気になって[emoji:525][emoji:190] すぐ判明した分。多分90年代[emoji:81D]終わってるから(*^^*)[emoji:B5C]…🙌
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nunoyoko485 ヌノ17'…冬季sports

騎士団長殺しが📚…[emoji:510]プレミアムフライデー🎉…そう言えば全仏テニス予選 伊藤竜馬さん💒昨年してたのね〜(*^^*)[emoji:B60]
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おはようございます😃…[emoji:510]
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ひとりごと

妙に目が覚める[emoji:02A]…随分とsunrise 🌄の時間も早くなったもんだね〜…夏至までまだまだ🌄早くなるし…。妙に目が覚め[emoji:02A][emoji:510]🙌 4:30前だし…[emoji:B59]全仏tennis[emoji:7D3]予選かしら?本戦は28日だし…(笑)ダニエル&守屋戦ダニエル進出って🙌
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Jogとウォーキングの話

屋外run[emoji:7D9]…行って来ました(*^^*)[emoji:B60]…motion&fitness 6.9km/37min *5.2km/37min位かしら?余談ですが、スーパーの大セールで椅子が7980yenの30%OFFで売ってたので検討中それとマットレス3980yen %OFF…検討中。
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おはようございます😃…[emoji:510]
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Jogとウォーキングの話

屋外run[emoji:7D9]…行って来ました(*^^*)[emoji:B60]…motion&fitness 7.2km/40min*5.2km/40min位だわ( ̄∇ ̄)ハハハ…余談ですが、子供の獅子舞の季節で朝から9:50頃だったかしら(*^^*)[emoji:B60]…懐かしい気分になりました[emoji:B5D]
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Jogとウォーキングの話

屋外run[emoji:7D9][emoji:510]🎉そうだった(笑)[emoji:7D6][emoji:7D6][emoji:7D6]…2017Febの2チームが対戦してましたなぁ( ̄∇ ̄)ハハハ…[emoji:510] 22(web)[emoji:B5C]強い。ALL blacks🏉もビックリ( ̄∇ ̄)ハハハ…motion&fitness 7.2km/38min*5.2km/38minスピードup[emoji:B5D] 余談ですが🐞…いませんでした。
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ひとりごと

土朝のこの時間[emoji:81C][emoji:190]…NEWS等見て(*^^*)[emoji:B60]…って週末だね〜。まぁ〜🌳🌳🌳🌳…リレー植樹とかも1〜2年続いて🌳🌳🌳🌳…吉野梅郷に300本[emoji:040][emoji:040][emoji:040][emoji:040]…(*^^*)[emoji:B5C]*チョット満足感があって楽しい話題だったので。
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Jogとウォーキングの話

屋外run[emoji:7D9]…行って来ました(*^^*)[emoji:B60] もう夏日が多いから半袖です(笑) それにしてもビオトープ🐞なかなか見つからないわ。motion&fitness 7.4km/41min *5.2km/41min位です。余談ですがバナナムーン📻[emoji:814]先週45th birthdayだったそうです…ヘェ〜矢作さん渡部さんといい[emoji:510]🎉…birthdayがまあまあいいわ[emoji:B5D]
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おはよう

おはようございます😃…[emoji:510]
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Jogとウォーキングの話

屋外run[emoji:7D9]…行って来ました(*^^*)[emoji:B60]最近 弾発股が酷いので(*^^*)[emoji:B5C]…腸腰筋と大臀筋が硬い訳でね( ̄∇ ̄)ハハハ motion&fitness 7.8km/46min*5.6km/46min位です。余談ですが18:30-20:00は[emoji:7D9]…定番ですわ20:10-21:40[emoji:B5C]…凄いわ[emoji:B5D]
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