nunoyoko485

Jogとウォーキングの話

夕方run[emoji:7D9]‍♂️…行って来ました(*^^*)[emoji:B60]
motion&fitness 5km 5772歩

夜7時過ぎまでrun[emoji:7D9]‍♂️…📻[emoji:814]は先週はspecialでしたね〜[emoji:510]

何となく8,10,12月と📻[emoji:814]いい感じで来て(*^^*)[emoji:B60]…2018はマスタープラン3ヶ年3年目で

無事『バルブ耐久test合格&バルブ切離し成功🚀』📚…

直木賞受賞[emoji:510]
プレゼン勝ちました🎉 で、

次3ヶ年も五輪ラグビー🏉が話題だわ👋

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東京スポーツスクエアのstreamは毎日見てます(*^^*)[emoji:B60]

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