おやすめない

"おやすめない" でひとこと

33 fans

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kaalrabbi

おやすめない

ちょっと寝て目が覚めたら、
疲れているのに寝られない。

気分をゆっくりさせよう。

A-chi

おやすめない

久しぶりに猫様にがっつり噛まれました…(涙)。
star-gazer

おやすめない

胃は痛いしめちゃくちゃ寒いし寝つけない!
夜ごはんに生姜を食べたんだけど刺激物だったようだ。。
say-01

おやすめない

もうジムに巨大な卵が出現する時間だよ!
feelingstar

おやすめない

22時には眠剤飲んだのにこんな時間なのはなぜでしょう。
考えられる原因はいくつか。
①生活リズムがずれている。
②スタバまで往復1時間自転車移動して帰宅した後に1時間半ほど睡眠をとってしまった
③運動不足

運動不足に関しては自分への誕生日プレゼントで中古でWiiFit一式購入したいです。(インドアでも運動できるように)

寝られないときは考えたってもっと寝られなくなるので、寝られるときに寝ることにします。
でも規則正しくおやすめないのはツライ。自力で直す努力はするけれどどうしようもないときは主治医に相談DA。
momo1216

おやすめない

明日は結構長めコースの山歩き行くどー!!と布団に入って2時間…眠れない…
何故だ、番茶飲んだせいか…?(ノンカフェインて書いてあるんだが…)
明日…どうしよう…5時起き予定…
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