おやすめない

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star-gazer

おやすめない

胃は痛いしめちゃくちゃ寒いし寝つけない!
夜ごはんに生姜を食べたんだけど刺激物だったようだ。。
kaalrabbi

おやすめない

ちょっと寝て目が覚めたら、
疲れているのに寝られない。

気分をゆっくりさせよう。

momo1216

おやすめない

明日は結構長めコースの山歩き行くどー!!と布団に入って2時間…眠れない…
何故だ、番茶飲んだせいか…?(ノンカフェインて書いてあるんだが…)
明日…どうしよう…5時起き予定…
say-01

おやすめない

もうジムに巨大な卵が出現する時間だよ!
A-chi

おやすめない

久しぶりに猫様にがっつり噛まれました…(涙)。
feelingstar

おやすめない

22時には眠剤飲んだのにこんな時間なのはなぜでしょう。
考えられる原因はいくつか。
①生活リズムがずれている。
②スタバまで往復1時間自転車移動して帰宅した後に1時間半ほど睡眠をとってしまった
③運動不足

運動不足に関しては自分への誕生日プレゼントで中古でWiiFit一式購入したいです。(インドアでも運動できるように)

寝られないときは考えたってもっと寝られなくなるので、寝られるときに寝ることにします。
でも規則正しくおやすめないのはツライ。自力で直す努力はするけれどどうしようもないときは主治医に相談DA。
kaalrabbi

おやすめない

早々と休んだために
1度目が覚めるとおやすめない。

起きて作業をするか、
休み続けるか考え中。

mako24

おやすめない

眠れません。
そろそろ眠りたい。
Dusty

おやすめない

明日の準備をしてたら、絶対ないとダメなものが見つからず、部屋中ひっくり返してやっと見つけた時にはストレスで心臓苦しくなってました。日付変わってるし。
部屋の片付けは仕事から帰ってからやります。眠れるかな。くるし。
kununurra844

おやすめない

日付が変わる時間帯に好物のニンジンを発見してしまい、勢いでいろいろ速攻予約。興奮状態につき眠れなくなってしまった。

泊まりの遊びは今年はもう行かないと思ってたけど、結局行くことにしたよ。
banbi_ka

おやすめない

明日も休み
朝、予約してた仮面ライダーのフィギュア届くから早起きせねばならぬ(代引き)
この界隈だと10時くらいには回ってくる
二度寝できないー
しかし今朝も早起きしてるのに寝付けない…
kaalrabbi

おやすめない

どんどん日が短くなって、
身体がついていかない。

睡眠が難しくなる時期。

banbi_ka

おやすめない

昼間4時間くらい寝てしまったので寝付けない…どうしよう
仕事…
その前に旦那帰ってくる
uxoru

おやすめない

湿度が高すぎる…
エアコン入れた…
yk0-nom9kokxa402

おやすめない

約3時間寝たけど、目が覚めたら寝れなくなってしまった。
台風の被害はなかったけど、停電が長引き復旧はまだ…
早く電気が復旧してほしい。
muimoi

おやすめない

風の音がすごすぎて目が覚めちゃったよ。
外は危険そうだ・・・( ;´Д`)
akari-forever

おやすめない

23:00には床についたのに、いろんな考えが次々と頭に浮かんできてさっぱり眠れない。ほとんど仕事のことばかり。完全に躁転だ。

もう3:30。睡眠剤も効かないから持っていないし、目をつむって横になっていても、頭が暴走しているから休まる気がしない。いっそのこと、起き出して出勤しようと思えてくる。仕事はいくらでもあるし。

この頭の暴走、どうすれば止まるのだっけ?頭が疲れるのを待つのみか?
tenten0chan

おやすめない

夜食に食べた鶏肉の汁がひっこみに入ってむせてしんどいなう。
凹む・・・。
qohelet

おやすめない

明日はいろいろとお当番があるし午後は楽器の練習だしで早く寝たほうがいいんだけど、だらだら起ちゃう。こうやって画面を見ているからいっそう眠れないんだろうけど、布団に入る気がしないことも「眠れない」と捉えていいんじゃないかなあと思うようになりました。
一度、布団の上で本当に眠れなかったときがある。それは精神的にきつい話を聞いたから。いわゆるドラマにでてくるような状態ですねえ。あ、二度だったかな?まあいいけど。
star-gazer

おやすめない

悶絶してるうちに日付が変わってしもうたわい。
早く寝たい。

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