今日のごはん

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今日のごはん

今日のごはんは

ハンバーグステーキ
野菜サラダ
ライス
生ビール



ステーキハウスに
行って来ました

久しぶりだし
美味しかったです

ごちそうさま☆
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今日のごはん

今日のごはんは

海鮮かき揚げ入り
鍋焼きうどん
糸コンと
じゃこ天の煮物
きゅうりの塩もみ
磯辺巻き
林檎



今日は寒いので
鍋焼きうどんでした

少し足りなかったから
お餅も追加です

お餅大好きなので
お正月の食べ過ぎが
怖いですよ

ちなみに今日の林檎は
青森のサンふじです

ごちそうさま☆
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今日のごはん

今日のごはんは

エビ入り生春巻
フライドチキンサンド
トッポギ
豆乳ソフト



トッポギが食べたくて
買って来たんだけど

フライドチキンも
食べたくなり
ご飯がないから
サンドイッチにして

全く統一感のない
メニューになりました

でも1人だからいい

ごちそうさま☆
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今日のごはん

今日のごはんは

オイルサーディンの
トマトチーズ焼
厚切りベーコンと
エリンギのソテー
ポルチーニ茸の
クリームリゾット
糸コンと
じゃこ天の煮物

モンブランクレープ



今日はイタリアン的な
ごはんになりました

デザートはまた
だりんが買って来た
お土産のクレープ

ごちそうさま☆
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今日のごはん

今日のごはんは

焼きビーフン
塩鮭
きゅうりとキャベツの
塩昆布和え
糸コンと
じゃこ天の煮物
あさりのお味噌汁



明日だりん出張なので
一生懸命ご飯作ったけど

食欲ないみたいで
がっかりな感じ

ごちそうさま☆
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今日のごはん

今日のごはんは

豚肉と玉ねぎの生姜焼
キャベツ大盛
ポテトサラダ
タケノコの土佐煮
焼き海苔
豆腐とワカメと
長ネギのお味噌汁



風邪予防には
豚肉の生姜焼が良い

というわけで
これからの季節は
生姜焼が増えそうです

ごちそうさま☆
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今日のごはん

今日のごはんは

カキフライ
イカフライ
まぐろのお刺身
厚切り大根の煮物
野菜サラダ



お刺身が食べたいだりん
カキフライが食べたい私
両方叶えました

ごちそうさま☆
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今日のごはん

今日のごはんは

金目鯛の開き
メカブ納豆
林檎とキュウリと
レーズンのサラダ
糸コンと
じゃこ天の煮物
豆腐とワカメと
長ネギのお味噌汁



今日はお魚でした

最近林檎のサラダが
お気に入りです

ごちそうさま☆
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今日のごはん

今日のごはんは

鱈とキノコ入り湯豆腐
糸コンと
じゃこ天の煮物
エビ入り生春巻き
〆にお餅



昨日は超高カロリーで
体重も増加したので

今日はカロリー低めで
ヘルシーな夕食

高カロリーの食事は
美味しいし満足するけど
今日は我慢我慢です

私的にはちょっと
欲求不満だけど

ごちそうさま☆
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今日のごはん

今日のごはんは

上野の運慶展の帰り
浅草・大黒屋の天丼を
食べて来ました

ごちそうさま☆
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今日のごはん

今日のごはんは

オニオンとペッパーの
粗挽きソーセージ
ラザニア
ハッシュドポテト
ほうれん草バターソテー
糸コンの煮物



今日は洋食でしたが
糸コンは必須です

ごちそうさま☆
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今日のごはん

今日のごはんは

サバの塩焼き
出汁巻き玉子
糸コンと
じゃこ天の煮物
野菜サラダ
あさりのお味噌汁



口内炎が治って来て
食べられるように
なって来たので

定番の作り置き料理を
また作り始めました

今日は食べてないけど
豆とソーセージの
カレースープも
作っておきました

糸コンと豆がないと
食事制限がうまく
いかないのです

ごちそうさま☆
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今日のごはん

今日のごはんは

煮玉子とメンマと
ポテトサラダ盛合せ
ほうれん草のおひたし
イカの塩辛
餃子
ホッピー

だりんは生姜焼き定食
私はエビフライと
コロッケ定食



買い物帰りに
花園神社並びのねこ膳
というお店で夕食

最近人気のお店で
行ってる知り合い多数

特別に美味しいわけでは
ないけど不味くもない
普通の定食屋さん
という感じですかね

人気の秘密は安くて
ボリュームがあるという
ところでしょうか

だから貧乏な
ミュージシャンとかも
多いのですよ

とにもかくにも
お腹は満たされます

マヨネーズ使い放題も
マヨラーには嬉しい

ごちそうさま☆
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今日のごはん

今日のごはんは

だりんにカレー
私はあさりのリゾット
野菜サラダ
デザートに林檎



カレーが食べたいだりん
とは別メニューで
口内炎の私はリゾット

サラダも林檎も全部
小さく切って食べました

お腹が空いて
気持ちが悪くなるし
食べると痛いし
踏んだり蹴ったり

ごちそうさま☆
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今日のごはん

今日のごはんは

ポークチャップ
クラムチャウダー
グリーンサラダ



ポークチョップではなく
ポークチャップね
豚肉と玉ねぎの
ケチャップ炒めです

口内炎になったから
ビタミンB群摂らないと

でもしみて痛いっ!
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今日のごはん

今日のごはんは

玉子おじや
塩鮭
肉じゃが
生春巻き
トマト
豆乳ソフトクリーム



胃の調子がなかなか
良くならないので
今日はおじやにした

デザートには
ソフトクリームも
食べてるけどね

ちなみに豆乳ソフトは
糖質50%OFFの
80kcalなんだけど
十分美味しかったです

ごちそうさま☆
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今日のごはん

今日のごはんは

Lee20倍カレー
林檎とレーズンの
マヨネーズサラダ



今日はだりん飲み会で
お一人様だったので
レトルトの激辛カレー

糸コンも野菜も
なかったから
代わりに林檎のサラダ

長野から送られて来た
大きな林檎だから
1個でボウルいっぱい
お腹もいっぱい

ごちそうさま☆
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今日のごはん

今日のごはんは

ホッケの干物
たけのこの
オイスターソース炒め
糸コンと
アジのつみれの煮物
黒豆
ワカメと豆腐と
長ネギのお味噌汁



久しぶりにホッケ
食べました

お魚は美味しいけど
焼いた後の匂いが残って
困っちゃうんだよね

でも料理しないわけに
いかないしねえ

ごちそうさま☆
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今日のごはん

今日のごはんは

ガーリックシュリンプ
with野菜サラダ
手羽先揚げ
ハーブフライドチキン
チリチーズポテト
ハートランドビール



青山で雨宿りした
屋台村的な
オープンカフェで
予定外の夕食

どの料理も
アジアンテイスト

雨宿りじゃなければ
食べないだろうな
と思いながらも

汗の冷えた身体が
寒くなって来たので
温かい料理が
美味しかったです

ごちそうさま☆
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今日のごはん

今日のごはんは

ズンドゥブ
キムチ
韓国ラーメン



今日は韓国料理
ズンドゥブにしてみた

残ったスープで
〆はラーメンにしたけど

私は白いご飯で
食べる方が好きだな

でも美味しかった

ごちそうさま☆
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