Jogとウォーキングの話

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nunoyoko485

Jogとウォーキングの話

屋外run[emoji:7D9]‍♂️…行って来ました(*^^*)[emoji:B60]
motion&fitness 12km 11036歩

樹木希林さん宅の映像[emoji:81C]👁[emoji:B60]…2018/5当時って4ヶ月前だなぁと思いつつ😅…眺める。襖絵🖼が『友人が蓮の絵を描いてくれた』とかで…musiumの千住博さんの襖絵🖼一般公開後、奉納を思い出した。

余談ですが、夜run[emoji:7D9]‍♂️はrun event🎉と同じ時間帯で脇の細いstreamをこじんまり行って来ました( ̄∇ ̄)ハハハ…
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屋外run[emoji:7D9]‍♂️…行って来ました(*^^*)[emoji:B60]
motion&fitness 11.1km 10101歩[emoji:7D9]‍♂️

…明日から3連休ですね〜。

余談ですが、Olympic volunteerの1日プリカ1000yenは、suicaとか1日券かしら?

申込抽選ticket💳は初めて[emoji:B36]だから…当選mail📧来るといいんだけど(笑)[emoji:510]
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屋外run[emoji:7D9]‍♂️…行って来ました(*^^*)[emoji:B60]
motion&fitness 11.4km 10306歩

暑い😵…由その1 由その2 。。

余談ですが…山本kid徳郁の父はメダリスト🥇だったのね〜。感想が全く湧かないけど、41歳は早い。
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屋外run[emoji:7D9]‍♂️…行って来ました(*^^*)[emoji:B60]

『喉が渇いた、先ずはお茶[emoji:984]』…ですわ
『そうでない方はそれなりに📸』…ですかね〜( ̄∇ ̄)[emoji:B5C]ひょぇ〜

motion&fitness 10.7km 9721歩 54分

余談ですが
『星野源アイデアは9時頃[emoji:81C][emoji:B60]
…9.19🏉 ticket 一般発売開始[emoji:B36] 遂にチケットが市中に舞い降りますね〜👼
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Jogとウォーキングの話

久しぶりに屋外run[emoji:7D9]‍♂️…

“近所の小学校では運動会だったみたい。。へぇ〜( ̄∇ ̄)ハハハ…夕方には☂️も止んだし”、

行って来ました[emoji:B60]motion&fitness 10.1km 9669歩[emoji:7D9]‍♂️

余談ですが、ハルキストFANは今回も残念だったね〜。村上春樹さん本人が辞退って…my感想📚『やはり46人の中にJKローリングさんがいたから』ばかりが大きいわ[emoji:510]
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屋内run…gym run[emoji:7D9]‍♂️行って来ました[emoji:B60]こちらは3回目run motion&fitness 13km 11952歩[emoji:7D9]‍♂️…43周62分

喉が渇いた、先ずはお茶[emoji:984]…です(*^^*)

確かマスターズ陸上選手権[emoji:7D9]‍♂️…開催だったような😅 3.20頃にリレーマラソン2018開催だったから秋の陣が10月中旬だね〜…今秋zacca[emoji:03F]11月開催かしら?

余談ですが…10.28(sun)同日マラソンのコース確認[emoji:7D9]‍♂️25km超のmy recordsそろそろcheckしますか(*^^*)[emoji:B60]
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Jogとウォーキングの話

今日も、久しぶりの屋内run[emoji:7D9]昼run[emoji:7D9]…行って来ました(*^^*)[emoji:B60]
motion&fitness 13.2km 11963歩

喉が渇いた、先ずはお茶[emoji:984]…ですね

9日午後は村田修一選手の引退試合[emoji:7D1]️ですね〜[emoji:7D1]️今シーズンは…June 4th sunday[emoji:7D1]️BCリーグの試合だけでね〜[emoji:7D1]️…嗚呼( ̄∇ ̄) retirement game[emoji:7D1]

余談でした…。
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nunoyoko485/20180909/20180909120646.jpg
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かなり久しぶりに屋内run[emoji:7D9]…gymnasium run[emoji:7D9]に行って来ました(*^^*)[emoji:B60]…motion&fitness 12.4km 12025歩 早い時間だし、昼runも久しぶり(*^^*)[emoji:B60]

喉が渇いた、先ずはお茶[emoji:984]…ですわ

やはり😅…秋冬sports の開幕ですね〜
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nunoyoko485/20180908/20180908131444.jpg
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屋外run[emoji:7D9]…行って来ました(*^^*)[emoji:B60]
motion&fitness 6.3km 5573歩

喉が渇いた、先ずはお茶[emoji:984]

ですね〜(笑)[emoji:7D2]️GOLF 予選通過60位以上 [emoji:81C]👁 地上波中継の[emoji:7D2]️…

9回目は大きいわ[emoji:510]🎉
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屋外run[emoji:7D9]…行って来ました(*^^*)[emoji:B60]motion&fitness 6.5km 6127歩 涼しい[emoji:03F]になりました(*^^*)…

[emoji:7D1]️凄かったですね〜→[emoji:7D2]️見事だわ[emoji:510]…スポーツの秋[emoji:03F]

"フライのお見合い、連係不足で全て点となるby監督"(*^^*)…[emoji:B5C]awesome。

さて村田の引退試合9.9🎉だわ
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屋外run[emoji:7D9]…行って来ました(*^^*)[emoji:B60]45分程前 今日は腹時計🕰

凡そ 6.2km 5800歩 ほぼ(*^^*) いつもと同じdistance33分[emoji:7D9]

今週は巨人戦が登場[emoji:B60] ようやく(*^^*)[emoji:7D1]️…オリエンテーション&初回[emoji:525]👁講座2019版を越えた…👋
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1.5km28周[emoji:7D9]だったとは( ̄∇ ̄)ハハハ…15:00制限[emoji:01B]

J2J3[emoji:7D4]️後半
Bリーグ[emoji:7D6]開幕
セパ[emoji:7D1]️自力優勝有る無し🏆

いやぁ〜…屋外run[emoji:7D9]行って来ました(*^^*) motion&fitness 9.2km 10076歩 ※walk2〜3km程

余談ですが、喉が渇いた。先ずはお茶[emoji:984]

日曜夕方は[emoji:81C]👁 お茶[emoji:984]だね( ̄∇ ̄)ハハハ…
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土砂災害警戒情報[emoji:525]👁…オドロイタ。晴れてたし[emoji:B5C]☂️小雨だし…屋外run[emoji:7D9]…行って来ました(*^^*)[emoji:B60]
motion&fitness 4.5km 4568歩

お腹が空いた、喉が渇いた、先ずはお茶[emoji:984]

余談ですが、まぁ🚛 stream情報[emoji:B60]からするとプロデョーヌstyleみたい。
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屋外run[emoji:7D9]…行って来ました(*^^*)[emoji:B60]motion&fitness 4.6km 4822歩

お腹が空いたし、喉が渇いた。先ずはお茶[emoji:984](*^^*)[emoji:B60]…ってご飯🍚も食べました(笑)…

凄いわ[emoji:510]疑似体験[emoji:510]マルちゃんだわ[emoji:510]
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屋外run[emoji:7D9]…行って来ました(*^^*)[emoji:B60]小雨☂️がスプリンクラー打ち水で快適( ̄∇ ̄)ハハハ…soak in the skinじゃなくて

motion&fitness 6.1km 5617歩

昨日は😅…喉が渇いた、まずはお茶[emoji:984]…ゴクゴク[emoji:984]…三浦大知を見ながら[emoji:525]👁…53歳、2年前51歳、閉口唖然衝撃[emoji:B5C]…余談ですが、24時間後です( ̄∇ ̄)[emoji:B5C]
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屋外run[emoji:7D9]…行って来ました(*^^*)[emoji:B60]motion&fitness 7.3km 7569歩

余談ですが、[emoji:525]👁[emoji:B60]全米テニス[emoji:7D3]…今夜からですなぁ〜予選ドローをうっかり[emoji:B5C]…this weekだと勘違いしてました
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屋外run[emoji:7D9]…(*^^*)[emoji:B60]久しぶりに戻って来ました[emoji:7D9]…8月初 暑い🎐

motion&fitness 6.4km 6519歩[emoji:7D9]

余談ですが明日は朝からWALKのAsia大会🚶‍♀️と夜はWimbledon[emoji:7D3]
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屋外run[emoji:7D9]…行って来ました(*^^*)[emoji:B60]
motion&fitness 7.1km 7049歩[emoji:7D9]

…余談ですが、SPAで朝Jacuzzi♨️( ̄∇ ̄)ハハハ…⤴️⤴️

脹脛が浮腫んで張って乳酸溜まって

いい朝Jacuzzi♨️だったわ…ぽぽぽぽ〜んLucky[emoji:814]
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屋外run[emoji:7D9]…行って来ました(*^^*)[emoji:B60]motion&fitness 5.4km 5187歩[emoji:7D9] 31℃暑い😵

余談ですが、天皇杯やってますね〜[emoji:7D4][emoji:B60]…2019版[emoji:7D4]️予選9/9開始か?それともベスト16[emoji:7D4]️か?…

Re ( ̄∇ ̄)だそうです。
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屋外run[emoji:7D9]…行って来ました(*^^*)[emoji:B60]
motion&fitness 6.4km 5784歩

31℃ 暑い😵…妙にOlympic🏳️‍🌈の話が盛り上がって来た🎉6月はsoccer[emoji:7D4]️観戦PV、7月は台風🌪で延期、8月は遂に開催[emoji:510]、(*^^*)走馬灯のようですわ…

余談ですが…リレーマラソンの季節到来[emoji:7D9]
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